Elle a levé la tête du guidon et toi ?

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Que la paix soit sur toi !

Aujourd'hui, je te parle de mon dernier coaching.
En fait je t'écris mes lettres d'amour le soir, quand les enfants sont au lit.
Dans le silence.
Je suis inspirée.
Inspirée par la journée que j'ai passé.
Une journée un peu comme la tienne.
Chargée, par les obligations, les responsabilités, les coup durs, les moments de joie.
De journées rythmées par nos actions, celles qu'on met en place.
Celles qu'on subit...
Tiens, aujourd'hui j'ai subis une chose, pas marrante,
mais c'est comme ça.
Tu connais aussi, ces moments durs, ces moments où t'as juste envie d'aller sous la couette, tout envoyer bouler.
Ces moments où tu traines des pieds.
Ces moments tu vas les vivre mal, ils vont durer si tu ne te connais pas assez pour savoir ce qui te met dans cet état.
Qu'est-ce que tu peux faire pour ne plus être comme ça ?
Alors sans transition, laisse-moi te parler de Mme A. ma cliente d'hier.
Jeune maman, d'enfants en bas-âge.
Elle était typiquement dans une période bad mood.
Enfants qui ne dorment pas en même temps.
Plusieurs réveils nocturnes.
Et au milieu de tout ça : des projets plein la tête.
Elle avait souscrit au programme les 4 étapes pour atteindre le bonheur et souhaitait aller plus loin.
Pendant une heure nous avons vu pourquoi elle n'arrivait pas à être sereine...
Réponse : elle n'arrivait pas a se dégager un moment pour rien qu'à elle.
Tu vois, c'est très important, sinon ton équilibre en pâtit et comme elle le disait tu arrives à "saturation".
Alors, elle a pu analyser avec quelques outils que je lui ai donné : comment se dégager du temps et ainsi avancer dans ses projets tant professionnels que personnels...
Oui prendre soin de soi et aussi un projet important.
Parfois, on a la tête dans le guidon et une aide extérieur, permet d'y voir plus clair.
Comment fais-tu pour lever la tête du guidon ?
Car pour avoir un quotidien serein il faut savoir lever la tête.
Sinon, tu t'enfonces, jour après jour, dans ton quotidien,
tu ressens de la frustration, sans savoir d'où elle vient.
Mais on en parlera demain.
En attendant, je te souhaite une belle journée et surtout, prend soin de toi.
Du love je t'envoi.
Lamia -
Fondatrice du blog Sep'Possible.fr, le blog qui t'aide à être heureuse malgré les épreuves et du programme les 4 étapes pour atteindre le bonheur.
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