7 trucs pour ne plus stresser et garder confiance en toi

Hey ! Salamoua'laykoum, Hello, Bonjour ! Qui ne connait pas le stress ? Stresser, c'est le lot de tous, de notre quotidien, pour beaucoup d'entre nous. Mais comment ne plus stresser ? Comment le gérer du moins ? Mais tout d'abord, pourquoi stresse-t-on ? Qu'est-ce qui nous met dans ces situations parfois angoissantes ? Voyons ça, ici, je ...

Comment accéder au bien-être par ton alimentation ?

Hey !   Salamoua'laykoum, Hello, Bonjour,   L'alimentation, parlons-en.   Ici, je te disais que changer ton alimentation, pouvait contribuer grandement à améliorer ton bien-être. Alors, il y a beaucoup de sites qui vont te conseiller mieux que moi, d'ailleurs sur ce site tu peux trouver plein d'astuces et conseils pour ton bien-être physique. Ces sites seront plus spécialisés, plus pointus. Mais ...

7 conseils à suivre pour prendre soin de soi

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Hey ! Salamoua'laykoum, Hello, Bonjour ! Prendre soin de soi... Vaste hein ? Combien sommes-nous à ne pas prêter attention à nous, à faire attention à notre corps... Prendre soin de soi, l'intérieur comme l’extérieur. Ici, je vais te donner quelques conseils pour y parvenir inchaAllah. Suis-les et tu devrais te sentir mieux dans ta peau, mieux ...